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Wellness

Der Sommer naht – den Körper für den Sommer schön machen

Nun heißt es wieder: Weg mit den dicken und langen Kleidungsstücken und her mit den kurzen Kleidern, den ärmellosen Tops und den Bikinis. Um in den sommerlichen Outfits richtig strahlen zu können, müssen auch die Haut, Füße und Haare wieder fit und vorzeigbar gemacht werden. Nachfolgend gibt es zum einen …

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Wellnessurlaub im Harz – Balsam für die Seele

Immer mehr Menschen leiden an stressbedingten Erkrankungen. Burn-out, Depressionen und Magengeschwüre sind oft die Folge von ungesunder Ernährung, wenig Bewegung und vor allem fehlender Entspannung. Immer weniger Menschen finden Zeit für eine Auszeit von Alltag und Beruf. Doch schon ein kurzer Wellnessaufenthalt kann helfen, die Batterien wieder aufzuladen und das …

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Bei der Wellness ins Schwitzen kommen

Der Begriff Wellness ist sehr vielseitig. Die einen vertrauen beispielsweise auf besondere Beauty- und Pflegeprodukte, während die anderen sich Massagen gönnen, damit sich ein körperliches und geistiges Wohlbefinden einstellt. Auch der Aufenthalt in einem Thermalbad ist für viele eine wunderbare Entspannungsmöglichkeit. Ob Whirlpool, Solebad oder Saunagang, jeder weiß selbst am …

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Gesunde Haut durch Sport & die richtige Ernährung

Viele Menschen denken, eine strahlende Haut ohne Unreinheiten und Rötungen sei eine Gabe der Natur oder beruhe allein auf der richtigen Kosmetik. Das allerdings ist ein Irrglaube. Die Haut gilt als der Spiegel unseres Körpers und unserer Seele – sind beide gesund und in Einklang, äußert sich das in einem …

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Hot Stone Massage

Im Zuge des wiedererwachenden Interesses an traditionellen, nicht europäischen Gesundheitstechniken erfreut sich auch die Hot Stone Massage immer größerer Beliebtheit. Die Hot Stone Massage, zu deutsch: Warmsteinmassage, hat ihren urzeitlichen Ursprung in verschiedenen Kulturen und ist im gesamten (indo-)amerikanischen, asiatischen und pazifischen Raum bekannt. Es ist zu vermuten, dass sich …

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