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Fitnesstrainer – mit dualem Studium zur Führungskraft in der Gesundheitsbranche

Der Fitness- und Gesundheitsmarkt in Deutschland boomt, die Anzahl der Mitglieder in Fitnessstudios ist 2016 erstmalig über zehn Millionen gestiegen, das geht aus den „Eckdaten der Deutschen Fitness-Wirtschaft 2017“ hervor. Der Bedarf an qualifiziertem Personal in der Fitness- und Gesundheitsbranche ist dementsprechend groß, die Berufs- und Karrierechancen gut. An der …

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Fit im Radumdrehen – Fitness auf dem Fahrrad

Wer von Kopf bis Fuß etwas für seine Gesundheit leisten möchte, der ist mit Radfahren bestens unterwegs. Denn neben einem erhöhten Spassfaktor wirkt sich regelmäßiges Radfahren wie ein ganzheitliches Fitnessprogramm für den Körper aus. Auf dem Fahrrad werden zunächst einmal Stresshormone, Adrenalin und Cortisol abgebaut. Das Gehirn wird besser mit …

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Yoga hält Körper und Geist fit und hilft dabei gesund und entspannt zu leben

Der Alltag von uns allen wird immer stressiger und anstrengender. Hierdurch suchen und brauchen viele Menschen einen Ausgleich zu dieser alltäglichen starken Belastung. Dazu eignet sich Yoga hervorragend, zudem die positive Wirkung von Yoga wissenschaftlich belegt ist. Ursprünglich ist Yoga eine indische Philosophie und dient den Körper und die Seele …

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Die Qual der Wahl bei Sportschuhen

Jeder Sport stellt andere Anforderungen Unterschiedliche Sportarten stellen unterschiedliche Anforderungen an die Ausrüstung und die Bekleidung. Gerade bei den Sportschuhen gibt es zahlreiche Unterschiede in den verschiedenen Sportarten. Jeder Sport hat seine Eigenheiten, an die auch der Schuh angepasst sein muss. Die Anforderungen an Sohle, Gewicht und Festigkeit variieren hierbei …

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Weg mit dem Winterspeck – die Suche nach dem geeigneten Fitnessstudio

Die „Sünden“ der (Vor-)Weihnachtszeit in Form von Plätzchen, Weihnachtsgans, Knödeln und Schokolade belasten nun das Gewissen vieler figurbewusster Mitmenschen. Das Interesse an Fitnessstudios ist zu keiner Zeit so groß wie in der ersten Kalenderwoche des Jahres. So auch dieses Jahr. Für Menschen mit wenig Zeit bietet sich ein Fitnessstudio mit …

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