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Monthly Archives: Juli 2011

Fit durch die richtige Ernährung

Wer kennt das nicht? Man sitzt am Abend auf der Couch und holt sich zum Film eine Schüssel Chips oder eine Tafel Schokolade. Mittags wird in der Pause lieber ein Döner oder eine Pizza gegessen, anstatt sich selbstgemachte Brote oder einen Salat von zu Hause mitzunehmen. All das führt in …

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Wohlfühlen beim Abnehmen

Kaum ist es Sommer möchten vor allem Frauen am liebsten ein paar Kilo verlieren. Hier wird oft zu Fastenkuren oder einseitigen Maßnahmen gegriffen, die zu einem hohen Gewichtsverlust in kürzester Zeit führen. Leider tritt bei solchen Radikaldiäten meist der Jojo-Effekt ein und man ist nach der Diät dicker als vorher, …

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Gesund und schlank in München

Die Stadt München gibt sich seit 2009 mit Umstellung der Gesundheitspolitik den Anstrich einer belebten und fitten Stadt. Das Pilotprojekt „Perspektive München“soll dafür Sorge tragen, dass die Gesundheit und die verantwortungsbewusste Ernährung der Münchner Bevölkerung erhalten und verbessert wird.

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Wellness-Urlaub in Berlin – Entspannen in der City

Ein Wellnessurlaub ist eine sehr effektive Kombination aus passiver und aktiver Entspannung und Erholung zur Stärkung der Gesundheit; dafür steht allein schon die Verbindung der zwei Wörter „Wellness“ und „Urlaub“, die beide sehr positive Gedanken hervorrufen. Für eine gute körperliche und geistige Regeneration ist dabei die Urlaubsdauer nicht so gravierend, …

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Einfluss von Düften und Aromen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden

Schon seit dem Altertum und der vorchristlichen Zeit kannten die Menschen die fantastische Wirkung von Duftstoffen und Aromen für die Pflege und die Betörung der Sinne. Das Riechen ist eine wichtige Funktion, die den Menschen nicht nur schützt und leitet, sondern gleichsam dafür sogt, dass angenehme Gerüche und die Wahrnehmung …

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