Die Sportnachrichten immer parat

Publiziert am 8. März 2012 von admin

Wer die Selbstständigkeit auf dem Sektor der Sportnachrichten anstrebt, muss natürlich immer bestens informiert sein und über einen verlässlichen Pool an Informationsquellen verfügen. Als Freelance-Journalist oder Kolumnist im Print- und/oder Online-Bereich sind Feed-Reader und Abonnements selbstverständlich Pflicht. Doch woher weiß man eigentlich, welche Quelle die verlässlichsten Sport-News bereithält?

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Saftdiät

Publiziert am 28. Februar 2012 von admin
Saft ist gesund

Saft ist gesund (Foto: © fox17 - Fotolia.com)

Eine Saftdiät ist eine moderne Diät, die bereits bei Prominenten für Erfolg gesorgt hat. Wer in kurzer Zeit mehrere Pfunde loswerden möchte, erzielt mit einer Nulldiät wenig Erfolg. Der Verzicht auf jegliche Nahrung erweist sich als riskant und sollte nie ohne die Aufsicht eines Arztes und Ernährungsberaters erfolgen. Mit der Saftdiät kann man ähnliche Erfolge erzielen und geht kein gesundheitliches Risiko ein. Frische Obst- und Gemüse Säfte versorgen den Körper mit wichtigen Vitaminen, Minaralstoffen und Spurenelementen. Die Saftdiät ist ein Diät- Programm, wo man wichtige Nährstoffe ausschließlich über Getränke aufnimmt und kann weiterhin essen, wenn man den Erfolg nicht zu sehr beschleunigen möchte. Weiterlesen →

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Hot Stone Massage

Publiziert am 28. Dezember 2011 von admin
Hot Stone Massage - © Photoroller - Fotolia.com

Hot Stone Massage - © Photoroller - Fotolia.com

Im Zuge des wiedererwachenden Interesses an traditionellen, nicht europäischen Gesundheitstechniken erfreut sich auch die Hot Stone Massage immer größerer Beliebtheit. Die Hot Stone Massage, zu deutsch: Warmsteinmassage, hat ihren urzeitlichen Ursprung in verschiedenen Kulturen und ist im gesamten (indo-)amerikanischen, asiatischen und pazifischen Raum bekannt. Es ist zu vermuten, dass sich die Heiltechnik der Hot Stone Massage parallel und unabhängig voneinander in den verschiedenen schamanistischen Traditionen entwickelt hat. Weiterlesen →

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Depressionen erkennen und behandeln

Publiziert am 25. November 2011 von admin
Die Depression ist eine schwere psychische Erkrankung, von der immer mehr Menschen betroffen sind. (© drubig-photo - Fotolia.com)

Die Depression ist eine schwere psychische Erkrankung.. (© drubig-photo - Fotolia.com)

Die Depression ist eine schwere psychische Erkrankung, von der immer mehr Menschen betroffen sind. Früher waren es hauptsächlich die Frauen, die an Depressionen erkrankten, doch heute begeben sich auch immer mehr Männer in die Behandlung eines Facharztes.

Depressionen erkennen und behandeln

Depressionen erkennen ist ein großes Problem für die Angehörigen von Betroffenen. Selbst Mediziner haben oftmals Probleme eine Depression zu erkennen, wie soll da der Patient solch eine Erkrankung erkennen, geschweige denn die Angehörigen oder Freunde. Weiterlesen →

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Gesunde Ernährung durch Nahrungsergänzungsmittel

Publiziert am 31. Oktober 2011 von admin
Gesunde Ernährung (Foto: © fox17 - Fotolia.com)

Gesunde Ernährung (Foto: © fox17 - Fotolia.com)

Wer abnehmen will, bemüht sich auf alle erdenklichen Arten und Weisen um das Wunschgewicht. Häufig führen die Bemühungen jedoch nicht zu den gewünschten Ergebnissen und man erlebt immer wieder Misserfolge. Das Geheimnis gesunder Ernährung ist aber gar nicht so schwer, schließlich haben unsere Vorfahren sie auch bereits gemeistert. Was sie damals aßen, können wir heute zumindest der Nahrung hinzufügen: Und zwar in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.

Die gesunde Ernährung für mehr Fitness
Wer fit werden und etwas für die Gesundheit tun möchte, muss sich auch richtig ernähren. Weiterlesen →

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